SOMMERENERGIE für deinen Kopf.

Wie du die Energie und mehr Leichtigkeit in den Herbst mitnimmst. Einfach eine gute Idee: Mentale Routinen aus dem Sommer mit in den Herbst nehmen. Nach den Sommerferien: Wir kehren…

AMBIGUITÄTSTOLERANZ – Gelassenheit trotz Unsicherheit.

Was wir Menschen oft besonders schwer aushalten, sind nicht nur Krisen oder Veränderungen – sondern die damit verbundene Unsicherheit. Mehrdeutigkeit, offene Fragen oder Situationen, die sich nicht sofort eindeutig einordnen…

KONTROLLÜBERZEUGUNG – weshalb manche Möglichkeiten sehen und andere nur Grenzen.

Es gibt Menschen, die erleben schwierige Situationen und denken: „Okay, das ist zwar nicht ideal, aber ich kann etwas tun.“ Andere reagieren mit Gedanken wie: „Man kann sowieso nichts machen.“,…

SELBSTWIRKSAMKEIT. Wie wir trotz Krisen und Chaos handlungsfähig bleiben können.

Es gibt Menschen, die erleben Veränderungen und denken sofort: „Das wird schwierig, aber ich finde einen Weg.“ Und dann gibt es die anderen, die denken „Das schaffe ich niemals.“, „Dafür…