PHYSIS. Körper.

Alles zu: Wie unser Körper Veränderung (ver)trägt. Wie körperliche Signale Teil unseres inneren Systems sind – und wir am besten damit umgehen.

Eine Mission haben. Und verfolgen. Oder: Die Kunst, Pläne umzusetzen.

Unsere guten Vorsätze rund um unsere Gesundheit sind meistens ziemlich groß: Wir wollen uns mehr bewegen und mehr schlafen, weniger Stress haben und endlich mal runterkommen. Eine Liste, die wir…

PRAGMATISCHER PERFEKTIONISMUS. Fast-perfekt ist auch OK.

„Dr. Jekyll & Mr. Hyde“ genau DAS sind wir recht häufig, wenn es um unsere Gesundheit geht. Als Dr. Jekyll wollen wir nur das Gute und Beste für uns und…