Viele von uns verstehen unter Anpassungsfähigkeit so etwas wie „flexibel sein“ oder „sich mit etwas arrangieren“. Tatsächlich gehört die sogenannte Adaptabilität inzwischen zu unseren wichtigsten psychologischen Fähigkeiten überhaupt. Denn unsere…

In Zeiten von Dauerkrise und permanentem Wandel, von wirtschaftlicher Unsicherheit, gesellschaftlichen Spannungen und Informationsüberflutung bekommt unser Nervensystem selten die Gelegenheit sich zu entspannen. Viele Menschen erleben dies als Zustand der…

Im Berufsalltag lassen sich viele Menschen in zwei Gruppen einteilen: Die einen planen, analysieren und optimieren so lange, bis kaum noch Zeit fürs eigentliche Umsetzen bleibt. Die anderen legen einfach…